茶道中悟出的生涯教育：内容、技巧、需求与价值

北森生涯

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本文整理自北森实战专家精品课34期

蔡云|茶道中折射的生涯教育

茶无非两种姿态：浮、沉；品茶无非两种动作：拿起、放下。浮沉之间，拿得起放得下，是茶人的修心之路。

而教师的修心之路则在于传道授业解惑自省。

茶人的修炼在于如何泡一壶好茶，而教师的修炼在于如何上一堂感动人心的课。

茶道与师道的互通之处，看看蔡云老师怎么说：

茶叶：挑选好茶

选择合适的上课内容

中国茶根据工艺的不同分为六大类：黑、红、绿、青、白、黄。每种茶没有高下之分，我最喜欢的凤凰单枞有十种香型，但是每年每种香型的质量不尽相同，每一个茶人都希望选出当年最优质的茶请客人喝。

老师也是一样，生涯规划无非八个字：知己、知彼、决策、行动；上好一堂生涯规划课的目标是始终不变的，但是每次课程的内容并不一致，生涯教师每次课程都要基于这八个字设计不同的内容。

一

知己（自我探索）

生涯规划首先要了解自己，自我探索又分为兴趣、性格、技能、价值观四个部分。

兴趣：兴趣与其说是探索出来的，不如说是培养出来的，有这样两句话：“坚持做十分钟自己不感兴趣的事，你会有不一样的感受”；“每天做半个小时感兴趣的事情，会获得48小时的愉悦”，因此在我的生涯课堂上，我会要求学生每学期培养一个全新的兴趣。

性格：性格探索的工具多种多样，常见的有霍兰德理论、MBTI、九型人格、DISC、职业性格等等，这部分的探索中我们要注重根据不同的课程群体应用不同的性格探索工具。

技能：技能探索的工具挑选原则与性格探索一致，例如针对高中生及大学新生群体可以选择加德纳多元智能，而大学生和职场人士可以选择技能三分法。

价值观：价值观的探索是贯穿全课的重要组成部分，我们可以选择价值观拍卖、价值市场等工具进行探索。

二

知彼（外部探索）

完成了自我探索后，我们要引导学生进行外部世界的探索，值得注意的是，这个“彼”针对不同阶段的学生也有所区分，针对高中生及大学新生，“彼”更多的指专业探索；而面向高年级的本科及研究生，“彼”更多指职业探索，包括就业情况、行业情况、职业走向等等。

三

决策

自我探索与外部探索结束之后，教师需要引导学生将探索到的信息进行汇总并作出决策，常用的决策理论模型包括：理性决策、非理性决策、偶发事件理论等等。

四

行动

行动作为最终一环，是将计划从纸面到落地的关键步骤，为了确保落地的可行性，教师需要帮助学生设定、分解与修订计划，并在整个流程中予以监督。

茶艺：打磨技艺

精进各种上课的方法与技巧

在茶艺中，不同的茶叶要搭配不同的水，不同的季节搭配不同的器具。

在课堂中，老师也要应用不同的理论模型、技巧方法与工具，这也需要老师不断打磨自己的技艺。

除去上图中介绍的常用工具， 这里也为大家介绍四种我在生涯课程中经常使用的工具：

一

OH卡破冰

组内成员互相之间的自我介绍是很多老师在课程中常用的破冰手段，但是单纯的自我介绍在实际应用的过程中往往呈现出了很严重的同质化问题，即每位同学自我介绍的内容往往过于雷同，破冰效果不佳。

为了让同学们的自我介绍更多样更有个性，我们可以将OH卡引入自我介绍环节，自我介绍开始前，每位同学抽取一张卡牌，结合卡牌的内容介绍自己，从而充分体现学生的创造力、想象力与内省能力，实现了自我介绍的内容呈现差异化，让每个人都展示了自身的可能性。

二

商业模式画布

在创业课程中，我们使用商业画布探讨商业模式的可行性，对于个人而言，将商业模式画布稍加修改，同样可以用来探索个人价值观，发现并解决当下面临的冲突与问题。

站在一名老师的角度进行价值观探索，可以将商业画布上原有的九个部分替换为以下九个问题，我们通过回答这些问题进行价值观的自我探索。

客户细分→我能够帮助谁

价值主张→我怎样帮助他人

客户关系→怎样和对方打交道

收入来源→我能得到什么

渠道通路→怎样宣传自己和交付服务

关键业务→我要做什么

重要伙伴→谁可以帮我

核心资源→我是谁，我拥有什么

成本结构→我要付出什么

除去价值观的自我探索，我们还可以按照梳理并解决当下面临问题的思路重新设定九个问题，并将描述问题的画布与自我探索的画布进行对比，从而找出并解决自己当下面临的问题。

三

自我觉察的运用

在知己环节结束后，到行动计划落地前，还可以设计一个自我觉察环节，这一环节集合了生涯幻游、共创式、艺术疗愈三种生涯工具。帮助学生链接当下与未来，推动行动计划的落地。

生涯幻游：首先应用生涯幻游工具，在轻柔的音乐中引导学生想象十年后的自己，思考想成为这样优秀的自己需要在十年间做出怎样的努力？需要培养怎样的兴趣？练就何种技艺？

无语言送礼：将在生涯幻游环节想象出的十年后自己应该具有的兴趣、技艺、能力想象成一份礼物，用无语言的方式将这份礼物送给另一个人（无语言的方式能够激发学生的创造力和想象力）。

收到礼物的同学猜测自己收到了一份怎样的礼物，随后送礼的同学对礼物作出解释说明，所有人重复两轮后进行分享提问：我们有多少种方法可以到达那个优秀的十年后的自己。

以小组为单位将想出来的方法汇总在一起，并在全班面前分享，形成集体的智慧。

艺术疗愈：每位同学准备A4纸一张及创作工具若干，根据生涯幻游中畅想出来的十年后的自己进行创作，以此为主题画并裁剪出一副面具，面具制成后在组内进行分享：为什么制作成这样的面具？

这一活动具有非常强的自我觉察效果，通过生涯幻游想象将来的自己，相互之间分享计划，汇总大量到达优秀的方法，根据目标和方法设定自己的行动计划，实现从知己到行动的落地。

四

红黑（红蓝）商战

这是一个两组之间相互博弈的活动，每组分有红黑两种颜色的卡片，每次各出具一张卡牌，根据下列规则得分，分高者胜。

得分规则如下：

两组同时出示红色：同时得两分；

两组同时出示黑色：同时扣两分；

两组一红一黑：红色不得分，黑色得6分。

随着对游戏规则的逐渐熟悉，参与者从对抗走向合作，通过活动的引导，养成学生共赢的思想。

随着学生熟悉红黑商战的规则，我们可以将其升级为红蓝商战。

变更为三组之间相互对抗，卡牌更换为红蓝二色，根据下列规则得分，最终分高者胜。

得分规则如下：

三组同时出示红色：同时得分；

三组同时出示蓝色：同时扣分；

三组颜色不同：少数派得分。

这一活动涉及到了竞争、制裁、共赢、合作等多种元素，老师也可以不断引入新的变化升级活动，无论规则如何变化，最终结果都在不断趋向共赢，养成学生们的合作共赢习惯。

茶道：感动人心

针对学生需求，用心经营

Y的一位好友遭遇了人生低谷，万念俱灰。Y想规劝几句，于是约好友一起喝茶聊天。

第一泡茶，Y把水烧得滚烫，茶叶泡了好久，朋友喝了一口：这茶好苦啊！

第二泡茶，温度略低、浸泡时间减少。朋友品尝之后眉头一展：这茶好甜啊！

第三泡往后一道比一道甜美，朋友说：这茶越来越好喝了！

Y将这个故事讲述给我们，她给这种泡茶法起名为：自古人生苦后甜。这也是她想说给朋友的话，于是，她把这句话泡进了一杯杯茶里，借着茶分享给了朋友。

这么泡茶显然不是常规的路子，可背后却是那份用心和情谊。我们在日常教学中也是一样，根据学生的需求灵活设计课程或进行指导。

一

课前问卷

课前老师可以通过问卷的形式测试学生的职业规划认知，了解学生的需求是什么？他最希望了解的是什么？从而做出针对性的课程设计，做到因材施教。

二

课中活动

在带领学生进行活动的过程中，教师也可以参与其中，分享活动体验，拉近与学生间的距离。

三

课后讨论

老师可以积极参与其中，既能够把控学生的讨论方向，也能够让学生感到老师对其的重视。

四

课后作业

老师都会给学生布置各式作业，除去正常的打分，老师也要尽可能对作业加以详细的批改，反馈给学生较为完善的意见。

茶人：修心之路

最大的价值源于自身

茶人的修心之路，在于浮沉之间，拿得起放得下。

教师的路则可以囊括为传道、授业、解惑、自省八个字。

传道：为学生指明方向

授业：提供方法与技巧

解惑：点拨、提醒与帮助学生

自省：价值引领与精神影响。

谨以此八个字与各位同道共勉。

课程总结：思维导图

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